Retreat
里山再生リトリート
自然の中で立ち止まり、心身を整える
Concept
里山再生リトリートとは、荒廃した里山を再生する活動を通じて、参加者自身の心身も再生するプログラムです。
自然の中で体を動かし、静かに自分と向き合い、仲間と語り合う。そのプロセスを通じて、日常の忙しさの中で断片化した「自分自身」をつなぎ直していきます。
Activities
リトリートの内容
森歩き
ガイドと共に里山の森を歩き、五感を開放する時間。季節ごとに変わる自然の表情を感じます。
瞑想
自然の音に包まれながら、静かに自分の内側と向き合う瞑想の時間。
林業体験
木の伐採や薪割りなど、体を動かしながら森と向き合う体験。達成感と自然への感謝が生まれます。
地域の食
地元の食材を使った食事を通じて、土地のエネルギーをいただく時間。
焚き火対話
焚き火を囲みながら、日常では話せない本音を語り合うダイアログの時間。
Programs
プログラム種別
1日プログラム
10:00 集合 → 森歩き → 昼食 → 瞑想/対話 → 16:00 解散
はじめてのリトリート体験に最適です
1泊2日プログラム
Day1: 集合 → 森歩き → 夕食 → 焚き火対話 / Day2: 瞑想 → 林業体験 → 振り返り → 解散
自然の中での宿泊を通じてより深い体験を
3日間プログラム
森歩き・瞑想・林業体験・対話・ソロタイムを組み合わせた集中プログラム
本格的なリトリートを求める方に。企業グループ向けカスタマイズも可能
Access
ロケーション・アクセス
群馬県みなかみ町 藤原
利根川の源流域に位置し、ユネスコエコパークにも認定された豊かな自然環境。四季折々の表情を見せる里山で、心身を解放するリトリートを行います。
電車
東京駅から上越新幹線で約70分「上毛高原駅」下車、バスで約30分
お車
関越自動車道「水上IC」から約30分（東京から約1.5〜2時間）